Türkiyəli aktrisa Fahriye Evcen əvvəlki bədən quruluşunu bərpa edə bilib.
Gununsesi.org xəbər verir ki, aktrisa doğuşdan sonra 12 kq çəki atıb.
Fahriyenin sehrli pəhrizini təqdim edirik:
Un, duz və şəkərə əlvida
Az miqdarda karbohidrat qəbulu
Təbii qidalara üstünlük vermək
Tərəvəzlərdən daha çox istifadə
Gündə 2 litr su içmək
Pilateslə məşğul olmaq
Gün ərzində 2 dəfə qidalanmaq
Saat 20:00-dan sonra heç nə yeməmək
Qeyd edək ki, Fahriye Evcenlə Burak Özçivit 2017-ci ildə ailə qurub. Ötən ilin aprelində onların oğul övladları dünyaya gəlib.
COMMENTS